DESCRIPCIÓN El objetivo de este taller es que los participantes aprendan y practiquen los diferentes tipos y técnicas de relajación y meditación, y así, logren mejorar significativamente su bienestar físico, mental y emocional.   Así mismo la práctica regular en los estudiantes, mejorará el rendimiento académico y los procesos de aprendizaje, memoria y atención. MÁS … Sigue leyendo Mindfulness: Técnicas de Relajación y Meditación