C/ Libertad, 49 local. Torrejón de Ardoz
La Inteligencia Emocional engloba todas aquellas capacidades que nos permiten resolver problemas relacionados con las emociones y los sentimientos, tanto con los nuestros como con los de los demás.
La educación emocional busca el crecimiento integral de la persona para conseguir un mayor bienestar en la vida.
El Taller de Inteligencia emocional pretende ayudar a los adolescentes y jóvenes a ser personas emocionalmente sanas, personas que tengan una actitud positiva ante la vida, que sepan expresar y manejar sus sentimientos, que conecten con las emociones de otras personas, que tengan autonomía y capacidad para tomar decisiones adecuadas y puedan superar las dificultades y conflictos que inevitablemente surgen en la vida.
Conocer las emociones básicas y entender la función que cumple cada una de ellas en la vida diaria.
Aprender estrategias de afrontamiento ante la tristeza, el enfado y la frustración.
Favorecer una autoestima positiva.
Mejorar las habilidades socio-emocionales para favorecer un sano desarrollo emocional, así como una adecuada adaptación al entorno, mejorando así nuestras habilidades sociales.
Mejorar las habilidades comunicativas para hablar de nuestras emociones y sentimientos y entender las de los demás. Lo que facilitará afrontar y resolver situaciones de conflicto o desacuerdo
Potenciar un estilo de pensamiento positivo y aprender a aplicarlo en situaciones de la vida cotidiana, para que los imprevistos del día a día y las dificultades sean más llevaderas.
Se abordarán las siguientes temáticas: Autoconocimiento, Autonomía, Autoestima, Habilidades Sociales, Comunicación: Escucha, Empatía, Asertividad, Solución de conflictos, Manejo Emocional y Pensamiento Positivo
Además de una parte de trabajo individual y de introspección, se llevarán a cabo juegos y dinámicas grupales que facilitan el aprendizaje de una manera entretenida y divertida para los adolescentes y jóvenes, promoviendo una participación activa de todos para crear un ambiente cálido y de confianza entre los participantes.
Poseer suficiente grado de autoestima.
Ser personas positivas
Saber dar y recibir
Empatía (entender los sentimientos de los otros)
Reconocer los propios sentimientos
Ser capaz de expresar tanto los sentimientos positivos como los negativos
Ser capaz también de controlar estos sentimientos
Tener Motivación, ilusión, interés
Superación de las dificultades y de las frustraciones
Encontrar equilibrio entre exigencia y tolerancia.
CONSULTA LA FECHA Y LOS CONTENIDOS DE LOS PRÓXIMOS TALLERES EN NUESTRA SECCIÓN DE PRÓXIMAS ACTIVIDADES O CONTACTA CON NOSOTROS Y TE INFORMAREMOS